迫于生活壓力，辛苦了一天的白領(lǐng)們還紛紛擠出時間，加入了充電大軍。 學(xué)習(xí)充電的目的是為了增加職場“能量”，然而不恰當(dāng)?shù)�、不合時宜的“充電”不僅不能儲能，反而會讓你的能量泄漏。

  案例  充電不成，直接被“斷電”

  Tommy在一家國有期貨公司擔(dān)任合同執(zhí)行。在入職后500多個www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作日里，日復(fù)一日都在做重復(fù)單調(diào)的合同制定和跟蹤www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作，里面那些條款Tommy早就爛熟于心。這時候的他，心里開始打起了算盤：我對制定合同的流程非常熟悉了，要是在市場策劃和管理方面做點功課，可以換個更好的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作，拿更高的薪水。

  Tommy先后報了初級商業(yè)培訓(xùn)班和領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練的課程。生活一下變得繁忙起來，開課兩周后他便感到精力不夠。下班了要擠地鐵去培訓(xùn)點上課，有時晚餐也來不及吃，就得坐在課堂上狂寫筆記。周末的休息時間也大大縮水，他開始感到疲憊，并在一次合同制定中弄錯了一項條款，挨了上司的批評。

  這還只是剛開始。因為精力不夠，大錯小錯、健忘癥在Tommy身上接二連三地出現(xiàn)，而他不僅沒有警覺，反倒是想在同事和上司面前顯露自己策劃的才能，好分散他們對他犯錯的注意力，一個這么有“才”的人犯點小錯又算什么呢？

  就在Tommy沉浸于自我小宇宙時，突然響起一道晴天霹靂———因連續(xù)www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作失誤，人力資源部通知提前解約———他被炒魷魚了。同事們私底下都以為他最近www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作不太上心，很可能是已經(jīng)找好了下家，實際上他既沒有找好新的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作，眼前的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作還眼睜睜說沒就沒。

  Tommy說：“離職時，上司告訴我，本來還想多培養(yǎng)提拔我的，但因為www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作中連續(xù)出現(xiàn)的失誤對公司造成了一定的影響，所以才不得不做出這樣的決定�！钡筋^來，別說學(xué)習(xí)充電，連www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作都丟了。

  分析  “泡沫培訓(xùn)”泄漏四大能量

  職場充電是一把雙刃劍，不合適宜的充電只會變成職業(yè)道路上的絆腳石。到底我們在“泡沫培訓(xùn)”中漏掉了哪些能量呢？職業(yè)規(guī)劃師閆嶺認為，充電不當(dāng)可能造成四大能量“泄漏”：

  1。時間和精力

  在一段時間內(nèi)，個人的時間和精力并不是再生資源，因此優(yōu)化利用資源，并將資源利用率最大化是至關(guān)重要的事。www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作之余參加學(xué)習(xí)是件好事，但是如果學(xué)習(xí)的內(nèi)容對眼下的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作作用不大，并且讓你在www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作時感到疲憊、反應(yīng)慢、精力不集中……顯而易見，你的能量已在泄漏。

  2。關(guān)鍵業(yè)績

  為了去上培訓(xùn)課，你可能不得不提前請假下班；為了考試和背書，以往的晚上是要和客戶交流聯(lián)絡(luò)感情的時間，現(xiàn)在也讓步了。一個月下來，業(yè)績完全不如人意。

  3。升職機會

  公司在給你升職機會前，都會給你壓以重任，這既是給你機會，也是對你能力的最后評估。面對這樣的挑戰(zhàn)，應(yīng)該事必躬親，面面俱到，盡心盡力才是。如果此時，為了去上培訓(xùn)課，你一邊急急忙忙地處理手中的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作，一邊連公司的策劃討論會也缺席，這樣“不靠譜”的人，公司怎敢提拔你以擔(dān)重任呢？

  4。在職鍛煉

  做好本職www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作其實就是最好的培訓(xùn)課。處理和解決www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作中遇到的各種問題，就是對www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作能力的鍛煉和提升，還有什么樣的培訓(xùn)課會比在職鍛煉更貼合你目前的發(fā)展呢？參加一些旁枝末節(jié)的學(xué)習(xí)班，反而減少了你在職鍛煉的機會。

支招  三大標(biāo)準(zhǔn)幫你優(yōu)選充電項目

  如何優(yōu)選培訓(xùn)項目，讓自己通過充電真正提升能量呢？向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽提出了三大衡量標(biāo)準(zhǔn)，檢驗?zāi)愕呐嘤?xùn)課程是否適宜：

  首先，是否有利于當(dāng)前的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作成長。被夸大的證書效用，被吹得天花亂墜的培訓(xùn)效果，都讓學(xué)習(xí)培訓(xùn)變得急功近利。你更應(yīng)該冷靜應(yīng)對，培訓(xùn)和學(xué)習(xí)首先是要對當(dāng)前的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作有所幫助才有價值，一邊學(xué)習(xí)一邊實踐，這樣的成長更迅速。切莫把有限的精力放在無關(guān)痛癢的學(xué)習(xí)上。

  其次，是否有利于長期的職業(yè)生涯發(fā)展。判斷對長期發(fā)展是否有利，基于你是否有一個清晰的職業(yè)定位，并在這個定位上有一條可行性很高的發(fā)展通道，只有參照這條發(fā)展路徑才能判斷你的培訓(xùn)課是否緊緊圍繞著你的發(fā)展方向。

  再次，時間精力能否合理分配。當(dāng)被www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作和培訓(xùn)弄得疲憊不堪的時候，很多人只是想著交了錢不能浪費，硬著頭皮死撐。到頭來，兩頭都一無所獲不是很狼狽么？在參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)前，就要認真評估時間和精力是否夠分配，做好安排和規(guī)劃。