每年都有幾百萬(wàn)大學(xué)畢業(yè)生步入職場(chǎng)。然而在大學(xué)生群體中，我們發(fā)現(xiàn)已畢業(yè)的學(xué)生盼著上崗就業(yè)，而未畢業(yè)的學(xué)生卻早早地患上了“職業(yè)倦怠”，厭倦了朝九晚五的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作。 

　　爭(zhēng)搶實(shí)習(xí)跑道 

　　累積就業(yè)資本 

　　金曉明是滬上某高校大三學(xué)生。雖然還是學(xué)生的身份，但他卻和大多數(shù)上班族一樣，過(guò)著朝九晚五的職場(chǎng)生活。每天早上8點(diǎn)，金曉明都準(zhǔn)時(shí)走出宿舍，買(mǎi)完早點(diǎn)，匆匆擠入軌交來(lái)到市中心的某公關(guān)公司上班，晚上6點(diǎn)后走出寫(xiě)字樓，拖著一臉倦容回到學(xué)校。他說(shuō)，大三期間他所學(xué)的專(zhuān)業(yè)有4個(gè)月的時(shí)間停課參與企業(yè)實(shí)習(xí)，而其實(shí)在他大一的時(shí)候就早已進(jìn)入職場(chǎng)，三年時(shí)間www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作下來(lái)，他早已是“職場(chǎng)老人”了�！拔覟榱藢�來(lái)找www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作積累www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作經(jīng)驗(yàn)，從大一開(kāi)始就利用寒暑假到各個(gè)公司實(shí)習(xí)，從最初的www.dzxx.cn/category-catid-160.html" target="_blank">電腦零配件促銷(xiāo)員、廣告單派發(fā)員，到市場(chǎng)調(diào)查員、公關(guān)客戶助理，已經(jīng)積累了三年多的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作經(jīng)驗(yàn)，且經(jīng)歷豐富，完全符合目前企業(yè)的選才基本條件�！� 

　　如今，越來(lái)越多的低年級(jí)大學(xué)生像金曉明一樣，都往實(shí)習(xí)“早班車(chē)”上擠，尤其是寒暑假，低齡實(shí)習(xí)生大軍更是浩浩蕩蕩。甚至有學(xué)生在高中階段的假期便開(kāi)始了“真槍實(shí)彈”的實(shí)習(xí)。今年即將畢業(yè)的大四學(xué)生李星說(shuō)，他早已是“資深實(shí)習(xí)生”了，他的實(shí)習(xí)生涯可以追溯到大一上半學(xué)期，如今一張簡(jiǎn)歷上豐富的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，給他找www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作增色不少。 

　　實(shí)習(xí)優(yōu)勢(shì)： 

　　提前了解多面職場(chǎng) 

　　各類(lèi)稍大規(guī)模的外企、國(guó)企、民企中，每年都會(huì)有大批實(shí)習(xí)生前來(lái)體驗(yàn)職場(chǎng)。他們中間，有的大三，有的大二，有的是剛進(jìn)大學(xué)的大一新生。在過(guò)早實(shí)習(xí)的學(xué)生中間，目標(biāo)真正明確的學(xué)生并不多，對(duì)實(shí)習(xí)的具體崗位也沒(méi)有專(zhuān)業(yè)對(duì)口的要求，有的學(xué)生實(shí)習(xí)動(dòng)機(jī)僅僅是看到身邊同學(xué)都去實(shí)習(xí)了，自己不能落后也去實(shí)習(xí)。就這樣，很多大學(xué)生都是前腳邁進(jìn)大學(xué)校門(mén)，后腳便馬不停蹄地尋找實(shí)習(xí)崗位。 

　　雖然一開(kāi)始的實(shí)習(xí)迫于無(wú)奈，然而經(jīng)歷幾年職場(chǎng)鍛煉的大學(xué)生的確能從中學(xué)習(xí)到不少經(jīng)驗(yàn)。李星說(shuō)，自己不僅熟悉了職場(chǎng)的潛規(guī)則，人也變得精明了很多。比如到了新的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作環(huán)境，他能很快轉(zhuǎn)變角色，并能與老員工打成一片；比如熟悉了勞動(dòng)法，知道什么是四金、四金繳納的比例是多少，知道加班費(fèi)的計(jì)算方法，能看出企業(yè)的哪些做法符合勞動(dòng)法，哪些做法是不符合規(guī)定的；再比如職場(chǎng)潛規(guī)則有哪些，如何不成為辦公室政治的犧牲品，如何與上司搞好關(guān)系……當(dāng)然，他也看到了職場(chǎng)的陰暗面，比如職場(chǎng)中難免的任人唯親、拉幫結(jié)派、渾水摸魚(yú)，還有銷(xiāo)售“飛單”假公濟(jì)私等�！奥殘�(chǎng)就是一個(gè)社會(huì)的縮影，通過(guò)三五次實(shí)習(xí)懂得了職場(chǎng)人際交往的規(guī)則，等畢業(yè)后適應(yīng)新的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作環(huán)境就容易多了。” 

　　實(shí)習(xí)煩惱： 

　　未畢業(yè)就已“職業(yè)倦怠” 

　　然而，在一些畢業(yè)生躊躇滿志準(zhǔn)備投入www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作時(shí)，一些過(guò)早參與社會(huì)實(shí)習(xí)的學(xué)生面對(duì)就業(yè)卻發(fā)覺(jué)自己身心俱疲，還沒(méi)踏上www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作崗位就想“退休”了。 

　　4年多的實(shí)習(xí)經(jīng)歷讓研二學(xué)生周錦意識(shí)到，自己已經(jīng)出現(xiàn)了“出師未捷身先倦”的心態(tài)。周錦學(xué)的是傳媒專(zhuān)業(yè)，他說(shuō)自己大學(xué)四年加上研究生三年，都在斷斷續(xù)續(xù)地進(jìn)行實(shí)習(xí)，她去過(guò)報(bào)社、電視臺(tái)、公關(guān)公司、廣告公司，對(duì)自己專(zhuān)業(yè)對(duì)口就業(yè)的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作崗位有了深刻的體驗(yàn)�！拔乙呀�(jīng)深刻體會(huì)到了媒體www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作的辛苦，對(duì)這份www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作的激情大不如前了，甚至不想畢業(yè)，不想www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作了�！� 

　　與周錦有同樣感受的大學(xué)生不在少數(shù)。某網(wǎng)站求職論壇上談及實(shí)習(xí)經(jīng)歷時(shí)，不少人都發(fā)出了職業(yè)倦怠的感慨。網(wǎng)友“007”說(shuō)他手握某大型國(guó)企的錄取通知書(shū)，然而面對(duì)別人的羨慕，他自己卻絲毫沒(méi)有興奮感，因?yàn)樗�早在大二就進(jìn)入這家企業(yè)實(shí)習(xí)了2年，對(duì)這份www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作早已經(jīng)做得厭倦了。網(wǎng)友“金絲鳥(niǎo)”說(shuō)，她在某公司實(shí)習(xí)了一年多，每天和正式員工一樣忙碌�！拔腋杏X(jué)自己已經(jīng)是‘職場(chǎng)老人’了，還落下了頸椎病、腰椎病等職業(yè)病，平時(shí)經(jīng)常焦慮、煩躁、精神不振�！� 

　　不難看出，即將步入職場(chǎng)的準(zhǔn)新人還未邁出校門(mén)，卻被過(guò)長(zhǎng)或過(guò)早的實(shí)習(xí)經(jīng)歷所困擾，提前感染“職業(yè)倦怠”癥候。中國(guó)人力資源開(kāi)發(fā)網(wǎng)曾公布一組數(shù)據(jù)，近50%的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作倦怠者就業(yè)未滿4年�？磥�(lái)，低齡實(shí)習(xí)的學(xué)生已提前步入了職業(yè)倦怠期。 

　　專(zhuān)家建議，對(duì)于已進(jìn)入“職業(yè)倦怠期”的準(zhǔn)職場(chǎng)新人，應(yīng)努力培養(yǎng)www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作興趣，注意心理保健，放松心情，輕松www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作，愉快生活。如果實(shí)在無(wú)法繼續(xù)目前的www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作，應(yīng)在審視自我能力與興趣的基礎(chǔ)上，考慮換份www.dzxx.cn/category-catid-157.html" target="_blank">工作或者換個(gè)行業(yè)，以此保持職業(yè)新鮮感。